Dystans całkowity: 23755.46 km (w terenie 453.19 km; 1.91%) Czas w ruchu: 730:26 Średnia prędkość: 22.85 km/h Maksymalna prędkość: 75.00 km/h Suma podjazdów: 400 m Maks. tętno maksymalne: 166 (89 %) Maks. tętno średnie: 132 (71 %) Suma kalorii: 26936 kcal Liczba aktywności: 723 Średnio na aktywność: 32.86 km i 1h 30m
Więcej statystyk
DST
30.84 km
Czas
01:17
VAVG
24.03 km/h
VMAX
43.60 km/h
Sprzęt Author Ronin (Rudy)
Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy gravelowo przez Myślęcinek i Las Gdański słuchając czwórki.
Po pracy czarnym rowerowym do Jarużyna dalej do Kozielca i powrót przez Trzeciwiec, Dobrcz, Żołędowo, Maksymilianowo, Bożenkowo, szutrem do Smukały.
DST
80.14 km
Czas
03:08
VAVG
25.58 km/h
VMAX
51.29 km/h
Sprzęt Author Ronin (Rudy)
Aktywność Jazda na rowerze
DST
33.83 km
Czas
01:24
VAVG
24.16 km/h
VMAX
44.76 km/h
Sprzęt Author Ronin (Rudy)
Aktywność Jazda na rowerze
Odstawienie roweru, więc tylko 1/2 2W
Do biura + wieczorny sprint LF1 do Nordwijk i z powrotem.